Så får du len hud

Något jag upplever med LCHF är hur mjuk och len min hud blir. Helt otroligt. Även om yttre påfrestningar påverkar huden så är det insidan som styr det mesta då huden är ett utrensingsorgan. Jag skrev mitt examensarbete på hudterapeututbildningen om insidans påverkan på huden.. Ofta är det hormoner som påverkar våran hud positivt/negativt men även kosten har en stor betydelse och en fettrik kost gör oss lena och fina. Torrfläckar, pigmentförändringar och eksem brukar ofta bero på dålig kost.

That’s all for now.

Lily Lolo

Har precis beställt en ny foundation då min strax är slut, har senaste åren kört på LilyLolo som jag tycker är så grym. Täcker, men ser naturlig ut och täpper inte igen huden. Är dessutom otroligt dryg, går åt två burkar per år för mig. Beställer från England, men frakten är billig och den kommer direkt i brevlådan 🙂

Hudvård

Lika viktigt som det är att äta naturlig mat är det att använda naturliga produkter på huden. Jag är ju Hudterapeut och skulle aldrig använda något på min hud som täpper igen den och inte låter den andas.

Kolla igenom badrumsskåpet och innehållsförteckningarna på era krämer. Står det mineral oil, parrafinum liquidum, petroleum, vaseline, parraffin eller ozokerit på så kan ni vara säkra på att de täpper igen eran hud och skapar ett beroende. Samlingsnamnet på dessa ämnen är Mineralolja och namnet till trots så är ett helt dött material som används i bilmotorer och som torkar ut oss totalt. Finns i billiga produkter, speciellt såna som du kan hitta på ICA, Apoteket osv..

Jag har lite olika märken hemma utan mineraloljor, min favorit är Burts Bees. Började köpa dessa när jag bodde i USA och är helt frälst. HÄR är deras svenska webshop. Testa deras läppbalsam, helt fantastiska.