Svar på kommentar

Helene
Jul 14, 2011 @ 15:08:00

Hej Emelie!
Det diskuteras en del om man behöver ta bort mejeriprodukter eller inte när man kör lchf, är lite nyfiken på hur du gjorde. Äter du typ enligt de recept du lägger upp på bloggen? Dom ser sååå goda ut. Eller tog du i början bort grädde/creme fraiche o dyl?
För att gå ner dina 17 kg alltså! Tack för en härlig blogg :) / Helene

Svar Hej! Allt som jag lägger ut har jag eller ska jag äta 🙂 Jag äter mycket mjölkprodukter, tycker inte att de har påverkat min viktnedgång. Sen är det ju som så att med yoghurt/fil/mjölk osv är det ganska lätt att komma upp i mycket kolhydrater snabbt och det kan göra att det går långsammare att gå ner i vikt. Jag räknar aldrig hur många kolisar jag får i mig men skulle tippa på att jag ligger runt 20 gram per dag. Det går snabbare att gå ner i vikt om man ligger på max 10 om dagen och då kan ett bra sätt vara att ta bort mjölkprodukterna, eller tillbehören till maten (blomkål osv). Grädde skulle jag aldrig klara mig utan, jag skojar inte om jag säger att det är panik om grädden är slut i kylen 😉

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: